Meine Leistungen

Tu, was du kannst, mit dem was du hast, dort wo du bist.

Theodore Roosevelt
individueller Einzelunterricht

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt um mit Yoga dein Wohlbefinden zu steigern!

  • Du hast schon länger das Gefühl etwas für dich tun zu wollen und willst dabei flexibel bleiben?
  • Du spürst seit einiger Zeit Verspannungen und möchtest in deinem Tempo die Grundlagen kennenlernen?
  • Du merkst, dass dein Stresslevel einfach zu hoch ist und du eine Auszeit brauchst?
  • Du möchtest alleine mit deinem/deinen Kind/Kindern Yoga praktizieren?

Ich zeige dir für dich entsprechende Übungen für mehr Beweglichkeit und Methoden zum Entspannen.

Im Yogagarten befindet sich ein lauschiges Plätzchen neben dem Naturwasserpool.

Hier lernst du …

… unterschiedliche Methoden kennen, welche deine Entwicklung positiv beeinflussen können.
Du erlernst Yogafiguren (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Du nimmst deinen Körper und deine Sinne bewusst war. Der Spaß und die Freude erfüllen dich mit Harmonie. Deshalb erlebst du mehr Ausgeglichenheit im Alltag

Zeigt her eure Füße

Hier findest du Tipps für den Alltag!

  • Atemtechniken
  • Entspannungsübungen
  • Körperübungen
  • gezielte Sinneswahrnehmung

Du möchtest dir etwas Gutes tun?
Du hast ein konkretes Anliegen?
Ich nehme mir Zeit, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Ebenso biete ich dir Varianten an, damit du dich wohlfühlen kannst.

Mein Laptop wird auf den Yogablöcken so positioniert, dass mich mein Gegenüber gut sehen kann.

Life Stream – Online Yoga

Diese Möglichkeit kannst du aktuell für den individuellen Einzelunterricht nutzen.

1) Wir telefonieren zuerst und besprechen dein Anliegen und deine Bedürfnisse.
2) Ich arbeite gewissenhaft und mit viel Liebe dein Wunschangebot aus.
3) Mit ZOOM üben wir die auf dich zugeschnittene Einheit.
4) Nach unserer gemeinsamen Zeit bekommst du per E-Mail die Unterlagen und wirst daher nachhaltig etwas davon haben.
5) Mit Zoom kannst du sogar deine Video- und/oder Audio-Datei abspeichern und immer wieder üben!